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大家有吃過這個「超級水果」嗎?
它叫做 #余甘子,又稱為 #印度醋栗 或 #油甘。
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大家有吃過這個「超級水果」嗎?
它叫做 #余甘子,又稱為 #印度醋栗 或 #油甘。
之所以被稱為超級水果,是因為它的營養價值極高,含有豐富的維生素C、硒、類黃酮、多酚類、單寧、超氧化歧化酶 (SOD),具有很強的機能性,甚至還被世界衛生組織列為值得推廣種植的保健植物。
#余甘子 除了可以做成保健食品之外,它也是一個非常好入菜的食材,無論是鹹或甜的料理,它的酸澀口感都可以幫料理加分。
但新鮮余甘子產季短,大約只有三個月,無法隨時吃得到。
當我吃到 #Feso余甘子粉 時,覺得它真的好方便,不僅可以拿來沖泡成各種飲品,還能加入料理中,讓保健變得更簡單且吃法更多元。

我會推薦 #Feso余甘子粉 有兩個主要原因:
1. 採用自然農法耕種,更超越有機標準。
2. 余甘子100%磨粉,完全無添加。

每一包 #Feso余甘子粉 就含有105mg的維生素C,滿足一日維生素C的建議量,且每包有高達263萬國際單位的SOD-like活性,市售產品最高,是體內環保非常好的食物。
你可以直接泡冷開水喝,或加入氣泡水、各種茶飲中,怕酸的人也可以加入冬瓜茶、蜂蜜、新鮮果汁來喝,也很適合加入沙拉、水果、蔬菜、優格…等料理當中。
特別推薦給:不愛吃水果、自覺新陳代謝差、外食族、愛吃甜食、夜貓族、抽菸、想要年輕美麗…的你。

產品資訊👉 https://feso.life/一天一包促進代謝


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少數專精保健食品和預防醫學的營養師,擁有千場演講經驗,演講風格活潑又實用,擅長將艱難的營養知識轉化成民眾聽得懂的語言,幫助更多人健康是我的夢想。 我的部落格 http://donnadiet.com
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